Archiv der Kategorie: Ayurvedaurlaub

Darmgesund erhalten und wiederherstellen mit Hilfe von Ayurveda

Der Darm ist die Wurzel des Menschen. Das wusste man schon im Altertum und vor über 2000 Jahren im Ayurveda. Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für unsere Gesundheit. Woran erkenne ich, dass mein Darm gesund ist ? Täglicher Stuhlgang, ohne Krämpfe und zu viel Blähungen, nicht zu fest und kein Durchfall, das sind schon mal gute Zeichen.

Eine bewusste Ernährung sorgt für einen gesunden Darm mit einem optimalem Stuhlverhalten. Dazu gehört, dass wir verschlackende Nahrungsmittel reduzieren. Dazu gehören Fleisch, fetter Fisch, Milchprodukte und Weißmehlerzeugnisse wie Brot, Brötchen, Kuchen und Gebäck. Einen positiven Effekt auf den Darm haben Ballaststoffe, die man in Vollkornprodukten, Gemüse usw. findet. Außerdem helfen Probiotika und Präbiotika, die zu einer gesunden Darmflora beitragen. Zu den Präbiotika  zählenTopinambur, Pastinaken, Chicoree, Artischocke, Schwarzwurzeln, Löwenzahn, Lauch, Zwiebeln, Knoblauch.

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Cookadoo-Glas-Nudelsalat mit gebratenem Hähnchenfilet

Cookadoo-Glas-Nudelsalat mit gebratenem Hähnchenfilet

Zubereitung:

Für die Marinade Ingwer und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Mit 1 TL Sesamöl, Sojasauce und 1 EL Fischsauce verrühren. Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Fleisch mit der Marinade mischen und zugedeckt ca. 2 Stunden kalt stellen. Cookadoo-Glas-Nudelsalat mit gebratenem Hähnchenfilet weiterlesen

Ayurveda Panchakarma Kur in Deutschland

Ayurveda Panchakarma Kur in Deutschland

Ayurveda ist eine jahrtausend alte Gesundheitslehre vom langen Leben. Die Ayurveda Philosophie hilft uns dabei ein langes und gesundes Leben zu führen. Die Panchakarma Kur ist ein wichtiger Bestandteil vom Ayurveda. Pancha bedeutet fünf und
Karma bedeutet Handlungen. Ayurveda Panchakarma Kur in Deutschland weiterlesen

Outdoor Wellness im Wellnessdorf Sagasfeld

Outdoor Wellness in der schönen Natur…

Outdoor Wellness im Wellnesshotel

Verbringen Sie gerne auch jede freie Minute an der frischen Luft und lassen die Seele ein wenig baumeln? Bei uns im Wellnessdorf Sagasfeld gab es schon immer viele Aktivitäten in der freien Natur. Sportliche Aktivitäten  wie Radtouren, Nordic Walking und Wandern, Entspannung wie Yoga und Qi Gong, oder einfach ein erfrischender Sprung in unseren Bioschwimmteich – das Wellnesshotel Deutschland – Rundlingsdorf Sagasfeld bietet mit seiner hoteleigenen Hotelfläche von über 100000 qm Naturfläche und der direkten Nachbarschaft zu fünf ausgezeichneten Rad – und Wanderwegen schon immer ganz viel Natur für Urlaub in der schönen Natur. Outdoor Wellness im Wellnessdorf Sagasfeld weiterlesen

Neue Naturheilpraxis im Wellnesshotel Sagasfeld

Medical Wellness: Herzlich Willkommen in der neuen Naturheilpraxis im Wellnessdorf Sagasfeld

Einige Fotos sollen Ihnen einen Einblick in die neuen Praxisräume gewähren. Seit dem 01.10.2011 können alle bisherigen Patienten von Frau Labusch und die Gäste vom Wellnesshotel das umfangreiches Medical Wellness-Angebot der Naturheilpraxis vor Ort in Anspruch nehmen. Neue Naturheilpraxis im Wellnesshotel Sagasfeld weiterlesen

Heidefarmen Rundbrief Herbst & Winter 2011/12

Meine Heidefarmen

Die Wellnesshotels Deutschland in der Lüneburger Heide haben wieder einen aktuellenUrlaubskatalog für die Urlaubszeit im Herbst und Winter herausgebracht.

Der Heidefarmen Rundbrief erscheint zweimal im Jahr und ist randvoll mit Infos von den Heidefarmen und günstigen Urlaubsangeboten für Wellnessurlaub in der Lüneburger Heide.

Meine Heidefarmen ist eine Qualitätsmarke für Wellnessurlaub in der Lüneburger Heide. Zu den drei Heidefarmen gehört das 1. Deutsche Kartoffel Hotel Lüneburger Heide, das Wellnessdorf Sagasfeld und die Heidefarm Kamerun. Heidefarmen Rundbrief Herbst & Winter 2011/12 weiterlesen

Mit Yoga abnehmen – Wochenend-Seminar mit Andrea Evelyn Degenhard

Wochenend-Seminar  mit Yoga abnehmen 

vom 14. – 16.01.2011

mit Yoga abnehmen

Ich bin Móhini – Andrea Evelyn Degenhard,  48 Jahre jung, Yogalehrerin, Reikimeisterin und Heilerin. Ich liebe meinen Beruf, denn er ist meine Berufung.   Mein Weg ist es andere Menschen zurück in ihre Kraft zu führen. Seit vielen Jahren arbeite ich als Personaltrainerin und Coach. Nichts hat mein Leben und meine Figur so zum Positiven verändert wie die Yogapraxis. Diese Erfahrung war für mich bahnbrechend und darum möchte ich sie weitergeben!  Yoga ist leicht zu erlernen und durchzuführen. Mit Yoga abnehmen – Wochenend-Seminar mit Andrea Evelyn Degenhard weiterlesen

Neue Fotos aus dem Wellness Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld

Marco Herzog hat mit seiner Frendin Maria Buchholz ( http://blende2komma2.de/ ) ein Wochenende im Wellness Hotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld verbracht und dabei ein paar wirklich schöne Fotos geschossen. Vielen Danke für die schönen Fotos und einen ganz lieben Gruß nach Berlin 🙂

und hier gibt es noch einen kleinen Link zu Maria Buchholz Blog: http://2wei.wordpress.com/

Neue Ayurveda-Ärztin im Wellnes Hotel Sagasfeld für Ihren Ayurvedaurlaub in Deutschland

Die neue Ayurveda-Ärztin ist da 🙂

Sie heißt Dr. Ujwala Desai, ist 35 Jahre alt, verheiratet und ist studierte Ayurveda-Ärztin.

Yoga und Ayurveda haben in ihrer Familie eine lange Tradition, daher ist es für Sie ein ganz normaler Tagesbeginn, wenn Sie morgens mit den Sagasfelder Gästen beim Yoga Sonnengruß in den Tag startet. Außerdem unterstützt Sie natürlich das Wellness Team im Ayurveda & Wellness Hotel bei den Massagen und Anwendungen und bringt viel Zeit mit für die Gespräche mit den Gästen. Neue Ayurveda-Ärztin im Wellnes Hotel Sagasfeld für Ihren Ayurvedaurlaub in Deutschland weiterlesen