Erdbeeren Wellness pünklich zur Erdbeerzeit ist die neue Erdbeer Pflegeserie eingetroffen

Pünklich zur Erdbeerzeit ist unsere Erdbeer Pflegeserie wieder eingetroffen…Erdbeer Wellness
Tauchen Sie ein in ein Meer aus Erdbeerjoghurt! Gönnen sie sich ein Peeling mit echten Erdbeersamen – es befreit Ihre Haut von überflüssigen Hautschüppchen und Hautunreinheiten und pflegt sie geschmeidig weich. Anschließend gehen Sie duschen, legen sich auf Ihr Bett und der Erdbeertraum geht weiter. Sie bekommen nach dem Peeling eine Erdbeer-Joghurt-Ganzkörperpackung aufgetragen, die für eine sommerfrische Haut sorgt, Feuchtigkeit spendet und Ihren Körper in ein unwiderstehliches fruchtiges Erdbeeraroma taucht. Erdbeeren Wellness pünklich zur Erdbeerzeit ist die neue Erdbeer Pflegeserie eingetroffen weiterlesen

Schlemmen, abnehmen und entschlacken mit der Kartoffel Spargeldiät

Kartoffel-Spargel-Diät – der pure Frühlingsgenuss…Spargel Spargeldiaet Spargelzeit

Der Spargel begleitet uns durch den Frühling. Selbst von schlanker Figur, bewahrt er auch die Unsere! Sein delikater Geschmack lässt viele Feinschmeckerherzen höher schlagen. Er gehört der Familie der Liliengewächse an und wurde in Kloster- und Apothekengärten als Heilpflanze schon im 18. Jahrhundert angebaut. Schlemmen, abnehmen und entschlacken mit der Kartoffel Spargeldiät weiterlesen

Spargel-Broccoli-Ragout mit Kartoffelschnee

Eines meiner absoluten Lieblings-Rezepte unserer Kartoffelspargel Diät….
Lassen Sie die Pfunde purzeln mit den besten Kartoffeln und den besten Spargel aus der Lüneburger Heide.

Für das Spargelragout: Frühlingszwiebeln hacken und kurz andünsten.Mit   Majoran und Thymian würzen, bereitstellen. Spargel putzen, in 4 cm lange Stücke schneiden, Broccoli putzen, in Röschen zerteieln, beides in Gemüsebrühe bissfest garen. Spargel-Broccoli-Ragout mit Kartoffelschnee weiterlesen

Gratinierter weißer Spargel mit Sonnenblumenkernen und italienischen Kräuterkartoffeln

Zubereitung:

Spargel vorberieten, d.h. den Spargel putzen und kochen.
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Eine längliche Auflaufform mit etwas Olivenöl auspinseln und den vorbereitetn Spargel in die Form legen. Die Sonnenblumenkerne und die beiden Käsesorten locker über die Spargelstangen streuen. Mit ein wenig Olivenöl betreufeln. 15 Minuten überbacken und mit frischen Kräutern garnieren.

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Matjessalat auf Kartoffelbrot

Zubereitung:

Wässern Sie die Matjesheringe ungefähr 2 Stunden.
Wechseln Sie dabei des öfteren das Wasser. Anschließend
tupfen Sie sie mit Küchenkrepp trocken und schneiden
sie -nachdem Sie sie entgrätet haben- in mundgerechte
Stücke. Waschen und putzen Sie die Radieschen und
schälen Sie die Zwiebeln. Schneiden Sie beides in dünne
Scheiben, ebenso die Gewürzgurken. Entfernen Sie die
Kerne aus der Paprikaschote und schneiden Sie das Fruchtfleisch
anschließend in dünne Streifen. Matjessalat auf Kartoffelbrot weiterlesen

Gefüllte Kartoffeln „Bologneser Art“

Zubereitung:

Kartoffeln in Salzwasser 20 Minuten kochen. Einen Deckel abschneiden und das Innere mit einem Löffel herausnehmen. Zwiebel schneiden und mit zerdrückter Knoblauchzehe in Butter glasig dünsten. Hackfleisch hinzugeben und anbraten. Tomaten kleinschneiden, in Streifen geschnittene Paprikaschoten, Mais und Kartoffelfleisch zufügen und würzen. Ca. 10 Minuten erwärmen. Kartoffeln auf ein Backblech setzen, mit der Masse füllen und überbacken.

Backzeit: 15 Minuten bei 200°C
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Bohnen-Salami-Salat

Zubereitung:

Geben Sie die Brechbohnen auf ein Sieb und lassen Sie sie gut abtropfen. Inzwischen verrühren Sie Öl und Weinessig in einer in einer Schüssel gut miteinander und schmecken die Marinade mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und einer Prise Knoblauch ab.

Schneiden Sie die Salami in dicke Scheiben und diese wiederum in Würfel. Schälen sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in feine Ringe. Füllen Sie die Salami-Würfel und Zwiebelringe zusammen mit den abgetropften Brechbohnen in die Schüssel und heben Sie alles gut unter die Marinade. Bohnen-Salami-Salat weiterlesen

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